關於落髮的問題~ by Eros hair stylist Vincent Li.＃李沐洋 @ 臺北國父紀念館HAS創辦人：李沐洋 Vincent Li的髪藝世界.

(圖片取至於網路)

2013年在英國進修的這一年裡，有很多朋友詢問我關於落髮的問題~

由於英國的水質是屬於硬水（礦物質比較多，礦物質又分有機、無機，在此不列入討論範圍），加熱後會產生化學變化，我暫時形容是結晶狀態，而洗頭，洗澡時的蓮蓬頭會加熱，就會導致化學變化，加熱後的礦物質變化會加速阻塞毛囊，毛囊阻塞後，會引響再生新髮，導致落髮，這是主要因素，於是，頭皮清潔與護理就相對重要!

晚睡、熬夜，會使免疫系統下降，重口味者，會增加頭皮出油導致頭皮負擔，壓力過大，很難不落髮～放鬆心情，必免壓力過大，飲食清淡，多食五穀雜糧,黑芝麻&黑豆可使頭髮強紉有光澤，因為裡面的蛋白質、胺基酸正是頭髮的主要生成因素及營養來源。

由於每個人的落髪因素又不儘相同，水質只是其中之一，如果可以作習正常、飲食均勻、放鬆心情，百毒不侵！

除了水質，男女也有不同的落髮因素~

男性：除了睪丸酮的基因做祟外，俗稱雄性禿，通常油脂分泌也比較旺盛，容易阻塞毛囊，引起落髪。

女性：剛分娩的婦女，也會有落髪問題，請切莫驚慌，而導致產後憂鬱，正常飲食，營養均衡，即會自然回復秀髮生長，男性同胞請給予最大關懷與陪伴。

當然也有其他的問題而產生的落髮～

圓形禿型：大部分與壓力、精神、情緒等因素有關，造成局部的塊狀禿髮，俗稱鬼剃頭，屬暫時性落髮。

生理性型：如遭遇重大事故像是重病、化療、燙傷等，都會使頭髮異常掉落。

感染型：因黴菌或細菌所感染，也會引起掉髮，黴菌像是香港腳、頭癬等，都會引起頭皮的感染，嚴重者會造成永久性脫髮。

內分泌失調型：像是貧血、甲狀腺機能亢進或低下、紅斑性狼瘡等，均可引起掉髮。

選購洗髮精時請避免使用含有矽磷的洗髮精，英文：silicon，購買時請注意成份！以及有預防落髪配方的洗髪精，定期頭皮去角質，減緩毛囊痿縮，洗髮精不同品牌有不同定價，請選擇成份天然，遠離癌症；洗完頭，另搭配按摩梳使用，沒事多梳頭，多梳頭沒事，按摩梳的圓形球面在梳頭的同時，可以刺激頭部穴道，血液循環,活化毛囊，再生新髮。

貼心小叮嚀:梳頭時要梳到頭皮，但避免過度用力拉扯喔！

洗髮後也可以使用頭皮護理的免沖水安瓶，在洗髪後均勻塗抹在頭皮上稍做按摩，講究點的，可以在洗髮前先均勻塗抹頭皮精油配合按摩手法，按摩完之後再去洗髮，效果更好，以上是全套頭皮護理流程，市面上產品多少都有點幫助，請多多選擇成份天然！皮膚都會保養了，頭皮當然也要護理。
以上方式僅供參考～由內在調理+外用全套頭皮養護觀念，希望能帶給大家擁有亮麗秀髮。

當您發現排水孔有頭髮時，也無須過度驚慌，每個人每天平均會掉髮50～100根是屬於正常的新陳代謝掉髮量，由於每天都會落髮約75根，如果不是天天洗髮的人或每天梳頭的人，會因為掉髮而卡在頭髮裡面，這容易發生在長髮的人最為明顯，於是，洗頭時剛好順著水流而下的頭髮就會感覺掉髪量偏多。

至於如何選購適合自己的洗髮精，得先了解：
1.頭皮狀況：屬於乾性、中性、油性、混合性、過敏、紅腫。
2.髮質狀況：細軟髮、粗硬髮、健康髪、一般髪、受損髪（染後或燙後）。
了解了上述概念之後就容易選擇何種是適合自己的專用洗髪精。

報告完畢，謝謝收看，祝大家頭皮健康，關心秀髮，從此開始～

撰文/vincent 李明錡

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